коктейли ediet

Как «работают» коктейли для похудения | Ediet.ru

Как «работают» коктейли для похудения

Многие фитнес-центры предлагают своим клиентам коктейли для похудения . После энергичной тренировки они действительно приносят пользу организму. Но если рассчитывать исключительно на возможности напитков, то сбросить коктейли для похудения лишний вес вряд ли получится.

Попробуем разобраться, как «работают» коктейли для похудения, и какие рецепты напитков против против лишнего веса рекомендуется диетологами.

Основой большинства коктейлей для похудения является соевый, яичный белок или молоко. Благотворное воздействие на процесс избавления от лишнего веса оказывается благодаря такому ингредиенту, как разбухающая целлюлоза. В состав входят и другие вещества, снижающие аппетит. Также они снабжают организм аминокислотами, белками и витаминами, имитируя полноценную пищу.

Во время диеты против лишнего веса рекомендуется заменять коктейлем для похудения завтрак или обед. А вот от ужина отказываться не стоит, но в пределах разумного количества еды.

Напитки против лишнего веса эффективны во время моно-диет.

Обладают приятным фруктовым вкусом.

Вызывают чувство насыщения.

Недостатки коктейлей для похудения

source